30 de outubro de 2015

Atum estival

Ingredientes:
1 lata grande de atum em conserva (240g)
100 g de ervilhas congeladas
100 g de milho
1 cenoura
4 batatas - 1 batata
½ pimento vermelho
½ pimento amarelo
8 colheres de sopa de maionese magra
2 colheres de sopa de gelatina neutra em pó
2,5 dl de água
Preparação
                                                                                           Escorra bem o atum e faça-o em lascas. Coza, separadamente, as ervilhas, o milho, a cenoura e as batatas.
             Escorra muito bem os legumes, corte a cenoura, a batata e os pimentos em cubinhos e junte tudo ao atum. Misture com a maionese.
             Dissolva a gelatina com a água bem quente. Deixe arrefecer um pouco e adicione ao preparado anterior.
             Deite numa forma retangular, com 22 cm de comprimento, previamente passada por água fria e leve ao frigorífico para solidificar.
             Desenforme na altura de servir e acompanhe com uma salada fresca
 

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